KomentarNews.ID
Sikap murung dan kurang senyum nampaknya bakal membuat hidup kita cendrung di hampiri penyakit. Apalagi penyakit jantung yang sering kali menyerang hidup manusia kapan saja.
Apalagi baru baru ini, warga Indonesia digegerkan dengan adanya kematian Ashraf Sinclair suami dari artis papan atas Indonesia Bunga Citra Lestari yang diduga akibat serangan jantung.
Akan tetapi, benarkah jika hidup kita selalu tersenyum apalagi sering tertawa bersama teman, keluarga kita dan dengan teman kerja kita, bakal membuat hidup kita lebih sehat bahagia dan terhindar dari penyakit berbahaya seperti penyakit jantung kronis lainya.
Sebagaimana dilansir Tempo.CO bahwa para ahli medis mengatakan serangan jantung dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Ahli bedah jantung di Kaiser Permanente, Yong Shin, MD, dan ahli diet terdaftar Jess Hahn, RD, dari Kaiser Permanente Sunnyside Medical Center di Oregon mengatakan orang bisa belajar mencegah penyakit jantung dengan menjalani gaya hidup sehat dengan berjalan lebih banyak, tetap terhubung dengan orang lain, dan mengadopsi diet mediterania. Yong Shin mengatakan.
"Jadi kadang-kadang ada baiknya untuk sedikit bersantai, punya banyak teman, banyak tertawa," katanya.
Anda tahu? Siapa yang menyangka bahwa ahli bedah jantung sebenarnya meresepkan komedi dan tertawa, tetapi itu bagus untuk Anda. Semakin sedikit stres, semakin baik.(Tim/T.CO)
